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Dysfonctionnement Érectil : Traitements et Solutions Naturelles

Dysfonctionnement Érectil Traitements et Solutions

L’impuissance, aussi appelée dysfonction érectile, peut être un problème très frustrant. Certains hommes sont capables d’obtenir une érection, mais ne sont pas capables d’en maintenir une. D’autres ne sont pas capables d’en obtenir une du tout. Les causes d

Un dysfonctionnement érectil peut être à la fois physiologique (affectant principalement le corps et les organes) ou psychologique.

Si l’impuissance vous affecte, ne perdez pas espoir. Vous souffrez peut-être d’un problème médical ou émotionnel qui provoque une baisse de la libido ou un problème d’érection, pouvant interférer avec votre confiance et votre relation, mais les bonnes nouvelles sont qu’il existe des remèdes naturels efficaces contre la dysfonction érectile pour la plupart des hommes.

Si vous êtes prêt à commencer à voir des améliorations, pensez à essayer certains des traitements naturels pour l’impuissance expliqués ci-dessous. Ces remèdes comprennent une alimentation anti-inflammatoire, faire plus d’exercice, utiliser des huiles essentielles et d’autres suppléments, et bien sûr, maîtriser le stress.

Les causes l’impuissance et les principaux facteurs de risque

Comme la dysfonction érectile est causée par un ensemble complexe de facteurs psychosociaux, neurologiques et vasculaires, une cause spécifique chez un patient peut rester ambiguë. Les causes profondes sont souvent liées à un blocage ou un dysfonctionnement des vaisseaux sanguins. Par exemple, cela peut être dû à des conditions comme l’athérosclérose ou le diabète, les déséquilibres hormonaux ou des problèmes liés à la santé mentale. Il a été constaté que les causes communes comprennent généralement un ou plusieurs des facteurs suivants:

  • Âge avancé. Le risque d’un homme augmente après l’âge de 40 ans, car l’âge est la variable la plus fortement associée à l’impuissance. Cela est dû au changement des hormones, au risque accru de problèmes cardiaques et à ceux qui affectent la circulation, et à la baisse du désir sexuel qui survient souvent avec l’âge. Par exemple, d’après les résultats d’une étude, les hommes âgés de 50 à 60 ans sont plus de trois fois plus susceptibles de souffrir d’un problème érectile par rapport aux jeunes.
  • Faible taux d’hormones, en particulier la testostérone. L’intérêt sexuel chez un homme dépend en grande partie des niveaux adéquats de testostérone. Des niveaux bas peuvent réduire de manière significative le désir sexuel ou la capacité à avoir une érection dure.
  • L’obésité, en particulier en conjonction avec d’autres facteurs de risque.
  • Des problèmes de santé comprenant une maladie du cœur, l’hypertension, le diabète, la maladie vasculaire périphérique, la maladie neurologique, l’accident vasculaire cérébral, ou la maladie chronique de foie ou de rein.
  • L’utilisation de certains médicaments qui peuvent influer sur la circulation sanguine ou la libido. Cela inclut les médicaments antihypertenseurs et psychotropes.
  • Avoir une mauvaise alimentation peut contribuer à l’inflammation.
  • Vivre un mode de vie sédentaire (activité physique insuffisante) ou, d’autre part, surentraînement (trop d’exercice peut augmenter le cortisol et diminuer la testostérone).
  • Se sentir fatigué, très stressé, déprimé ou faire face à un autre problème lié à l’humeur peut réduire la libido.
  • Fumer augmente le risque de maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé.

Traitements conventionnels pour la dysfonction érectile

  • Les médicaments sur ordonnance appelés «inhibiteurs de la phosphodiestérase-5 (PDE5) administrés par voie orale» sont considérés des traitements de première ligne non invasifs pour les patients atteints de dysfonction érectile. Ceux-ci incluent les médicaments comme : Sildénafil, Vardenafil ou Tadalafil. Ils agissent en aidant les cellules musculaires lisses qui tapissent les vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis en sang à fonctionner correctement. Cela permet à un homme de maintenir une érection plus facilement.
  • D’autres traitements conventionnels comprennent: des dispositifs de constriction sous vide, ou une injection intra caverneuse et des suppositoires intra-urétraux.
  • Votre médecin peut également choisir de diminuer votre dose de certains médicaments. Certains médicaments utilisés pour gérer la pression artérielle, l’insomnie, l’anxiété, la dépression, les convulsions et les problèmes de prostate augmentent le risque de dysfonction érectile. Les bêtabloquants (pour l’hypertension artérielle), les ISRS (souvent utilisés pour traiter la dépression) et la classe de médicaments appelés benzodiazépines sont souvent liés à l’impuissance masculine.

Remède Naturel Dysfonction Érectile

5 solutions naturelles pour le dysfonctionnement érectil

1. Régime alimentaire pour aider à améliorer la libido

L’obésité, les carences en nutriments et la consommation d’aliments inflammatoires peuvent également augmenter les risques d’impuissance. Parmi les remèdes naturels pour le trouble de l’érection, c’est celui qui peut également aider à améliorer votre santé considérablement. Voici des aliments qui peuvent aider à inverser certains de ces problèmes et favoriser une meilleure circulation, la santé du cœur et même le bien-être mental:

  • Régime riche en fibres – Les aliments riches en fibres comme les noix, les graines, les fruits et les légumes soutiennent les hormones et le nettoyage du corps.
  • Les aliments riches en vitamine E – Une alimentation riche en vitamine E, comme le germe de blé et les légumes à feuilles vertes, aidera à améliorer la circulation sanguine.
  • Des aliments riches en zinc – Les graines de citrouille, les graines de tournesol, les graines de chia, le bœuf, l’agneau et les épinards sont de bonnes sources de zinc qui aident à stimuler la testostérone.
  • Noix et graines – Cresson et graines de sésame. Les deux peuvent améliorer la libido, alors essayez d’en consommer tous les jours.
  • Noix du Brésil – Ces noix sont riches en sélénium, ce qui joue un rôle dans le maintien de niveaux sains de testostérone.

Les aliments suivants peuvent aggraver les symptômes d’impuissance en augmentant le stress émotionnel ou l’anxiété, en augmentant l’inflammation et même en provoquant des troubles intestinaux qui interfèrent avec l’absorption des nutriments:

  • Huiles végétales raffinées – Elles augmentent l’inflammation et peuvent aggraver les causes sous-jacentes d’un manque d’érection.
  • Les gras trans – Les gras hydrogénés présents dans les aliments frits augmentent l’inflammation. Cette inflammation peut aggraver ou provoquer un problème érectil.
  • Aliments synthétiques emballés – Les produits chimiques dans ces aliments peuvent affecter la performance sexuelle.
  • Trop de caféine – La surconsommation de caféine peut affecter la performance sexuelle.
  • Trop d’alcool – peut causer de la fatigue, augmenter l’anxiété ou la dépression et interférer avec l’équilibre hormonal.

2. Suppléments

Ces compléments alimentaires ne sont pas indispensables pour retrouver une bonne santé sexuelle, mais ils peuvent aider.

  • Ginseng rouge – Un petit essai clinique a trouvé des preuves que le ginseng rouge peut offrir des améliorations modestes dans les symptômes de dysfonction érectile (par rapport au placebo). Traditionnellement, le ginseng rouge a été utilisé pour restaurer et améliorer le bien-être normal, et est souvent appelé un aliment adaptogène … Les mécanismes d’action possibles du ginseng rouge comprennent les effets hormonaux similaires à ceux de la testostérone.
  • L-arginine – Aide à la dilatation des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.
  • Ginkgo biloba – Peut améliorer la circulation sanguine.
  • DHEA – Mieux lorsqu’elle est prise sous la supervision d’un médecin, cette hormone peut aider à améliorer les niveaux de testostérone.
  • Racine de maca – Les recherches montrent que cette plante adaptogène peut agir comme un aphrodisiaque pour aider à augmenter le désir sexuel et équilibrer les hormones.
  • Niacine – La vitamine B3 (également appelée niacine) est un vasodilatateur qui aide à améliorer le flux sanguin et à soutenir les niveaux d’énergie.

3. Huiles essentielles

Quelles huiles essentielles sont bonnes pour la dysfonction érectile? Les huiles essentielles qui peuvent aider à améliorer la circulation et à augmenter la libido incluent:

Ces remèdes naturels contre le dysfonctionnement érectile ne sont pas seulement efficaces pour stimuler la libido, mais ils ont aussi une odeur très agréable. Vous pouvez les inhaler de la bouteille, les frotter sur votre abdomen ou les jambes mélangées avec une huile de support comme l’huile de coco, ou les diffuser dans l’air. Considérées comme des aphrodisiaques naturels, ces huiles végétales ont naturellement augmenté la libido des hommes et des femmes pendant des centaines d’années. Ils peuvent même être en mesure d’améliorer votre humeur grâce à l’effet apaisant.

4. Exercice régulier

Les exercices qui augmentent l’hormone de croissance humaine (HGH) – tels que la musculation et l’entraînement régulier peuvent grandement améliorer la circulation, aider à réduire le stress et donc être bénéfiques pour réduire l’impuissance. L’exercice est aussi un excellent moyen de gérer le stress, de stimuler la santé mentale et de prévenir l’obésité. Comme manger un régime sain, faire de l’exercice régulier est l’un des remèdes contre la dysfonction érectile qui améliorera votre santé globale également.

5. Gestion du stress et repos

Le stress physique et émotionnel, qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de dormir ou de simplement composer avec des facteurs de stress quotidiens comme le travail et un horaire chargé, entraîne une augmentation des «hormones du stress», notamment le cortisol et l’adrénaline. Le stress peut diminuer le désir sexuel. Cela arrive parce que le stress peut contribuer à la fatigue ou la préoccupation d’autres tâches. Il peut également affecter de manière significative le flux sanguin en augmentant l’inflammation.

D’autres facteurs qui stressent le corps peuvent également augmenter votre risque de dysfonction érectile. Ceux-ci comprennent: l’abus de substances, l’utilisation de la marijuana, le tabagisme, la dépression, l’anxiété et une faible estime de soi. Le tabagisme, ou l’utilisation de la nicotine, fait rétrécir les vaisseaux sanguins, ce qui a des effets négatifs sur la santé sexuelle. Plusieurs façons d’aider à gérer le stress comprennent:

  • Diminution de la consommation d’alcool
  • Cesser de fumer, d’utiliser de la nicotine ou d’autres drogues
  • Dormir 7-9 heures tous les soirs
  • Prendre du temps chaque jour pour se reposer, prier, méditer ou même faire une sieste
  • Passer plus de temps à l’extérieur pour se détendre
  • Faire de l’exercice
  • Participer à des activités sociales stimulantes, comme se joindre à une équipe sportive, un groupe de bénévoles, une église, etc.

Conclusion

Un dysfonctionnement érecti lest l’incapacité pour un homme de maintenir une érection assez longtemps pour des rapports sexuels normaux et satisfaisants.

Les remèdes naturels pour la dysfonction érectile peuvent aider à guérir cette condition.

Les facteurs de risque comprennent: obésité, trop peu ou trop d’exercice, antécédents de maladies affectant la circulation sanguine, faible taux de testostérone, certains médicaments qui réduisent la libido, stress élevé, forte consommation d’alcool ou tabagisme et âge avancé.

Les solutions naturelles contre l’impuissance comprennent: manger un régime anti-inflammatoire, utiliser des huiles essentielles, réduire le stress, prendre certains suppléments, faire de l’exercice, se reposer suffisamment et traiter les problèmes de santé sous-jacents.

Bêta-bloquants et Impuissance : Lien, Causes et Solutions

Beta-bloquant et impuissance

Il est bien reconnu qu’un bêta-bloquant et autres médicaments pouvant causer une dysfonction érectile.

La dysfonction érectile (impuissance masculine) se réfère à l’incapacité d’avoir ou de maintenir une érection pour avoir des rapports sexuels satisfaisants. Ce n’est pas une partie naturelle du vieillissement, même si elle est plus fréquente chez les hommes âgés. Pourtant, ce problème érectile peut affecter les hommes à tout âge.

L’impuissance est souvent le signe d’une condition médicale distincte, comme le diabète ou la dépression.

Alors que certains médicaments peuvent traiter efficacement cette maladie, de nombreux autres médicaments, y compris les bêta-bloquants, peuvent parfois causer un problème d’érection.

Votre médecin devrait examiner les médicaments que vous prenez pour trouver les causes possibles de la dysfonction érectile.

En général, les médicaments pour diminuer la pression artérielle sont parmi les causes les plus courantes de la dysfonction érectile.

Bêta-bloquants

Les bêta-bloquants aident à abaisser la pression artérielle en bloquant certains récepteurs du système nerveux.

Ce sont les récepteurs qui sont généralement affectés par des produits chimiques tels que l’épinéphrine.

L’épinéphrine resserre les vaisseaux sanguins et fait circuler le sang plus vigoureusement.

On pense qu’en bloquant ces récepteurs, les bêta-bloquants peuvent interférer avec la partie du système nerveux responsable de l’érection.

Cependant, selon les résultats rapportés dans une étude du European Heart Journal, l’impuissance associée à l’utilisation de bêta-bloquants n’était pas courante.

Les cas signalés de dysfonction érectile chez les hommes qui ont pris des bêta-bloquants peuvent avoir aussi été une réaction psychologique à la place.

Ces hommes avaient entendu avant l’étude qu’un médicament bêtabloquant pouvait causer l’impuissance. Ce sont les signes d’une impuissance psychologique.

Diurétiques

D’autres médicaments hypotenseurs courants qui peuvent contribuer à la dysfonction érectile sont les diurétiques. Les diurétiques vous font uriner plus souvent. Cela laisse moins de liquide dans votre circulation, ce qui conduit à une baisse de la pression artérielle. Les diurétiques peuvent également détendre les muscles du système circulatoire. Cela peut diminuer le flux sanguin vers le pénis nécessaire pour avoir une érection forte.

Autres médicaments contre l’hypertension

D’autres médicaments contre la pression artérielle peuvent être moins susceptibles de provoquer un dysfonctionnement érectil.

Les inhibiteurs des canaux calciques et les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA) peuvent être aussi efficaces que les bêta-bloquants pour réduire l’hypertension artérielle.

Cependant, il y a eu moins de rapports de dysfonctionnement érectile par les hommes qui ont utilisé ces médicaments.

Traiter l’impuissance

Si votre médecin pense que votre dysfonction érectile peut être liée à votre bêtabloquant et que vous ne pouvez pas prendre d’autres médicaments contre l’hypertension, vous pouvez toujours avoir des options. Dans de nombreux cas, vous pouvez prendre des médicaments pour traiter la dysfonction érectile. Votre médecin doit avoir une liste complète des médicaments que vous prenez actuellement. Cela peut les aider à savoir si les médicaments pour l’érection peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez déjà.

Actuellement, il existe six médicaments sur le marché pour traiter la dysfonction érectile:

  • Caverject
  • Edex
  • Viagra
  • Stendra
  • Cialis
  • Levitra

Parmi ceux-ci, seuls Caverject et Edex ne sont pas des pilules orales, ils sont injectés directement dans votre pénis.

Les effets secondaires de ces médicaments sont similaires et aucun d’eux n’interagit avec les bêtabloquants.

Parlez à votre docteur

Assurez-vous de prendre vos médicaments contre l’hypertension artérielle exactement comme prescrit par votre médecin. Cela aidera à minimiser les effets secondaires. Si la dysfonction érectile semble être un effet secondaire de votre bêta-bloquant, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent réduire votre dose ou vous faire passer à un autre médicament.

Solutions naturelles

Les médicaments décrits plus hauts vont être les plus fréquemment conseillés par un médecin, mais ce ne sont pas les seuls traitements disponibles.

Il existe aussi des remèdes naturels qui ont fonctionné pour la plupart des hommes qui les ont essayés (pour moi aussi).

Je vous recommande fortement de les essayer, car ces traitements naturels vont avoir aussi des bienfaits sur la pression artérielle.

Absence d’Érection ? Commencez Ici Pour Comprendre Pourquoi

Absence d'Érection, que faire? Causes et Traitements

La dysfonction érectile peut avoir tant d’effets à long terme et l’absence d’érection est presque le moindre des soucis.

À mesure que les choses commencent à devenir incontrôlables, les hommes souffrant d’impuissance peuvent souffrir de dépression, d’anxiété et d’autres problèmes psychologiques qui inhibent davantage la relation et l’intimité sexuelle.

Alors qu’est-ce qui cause ce gâchis?

Comprendre la fonction érectile et la dysfonction

Avant de plonger dans les causes et les solutions pour un manque d’érection dure, il est d’abord important de comprendre comment les érections fonctionnent.

Le pénis est principalement constitué de tissu spongieux qui se remplit de sang lors de l’excitation sexuelle.

C’est ce qui provoque une érection, et après que l’excitation commence à disparaître, le sang se déverse dans le corps et le pénis devient flasque. Les hommes peuvent avoir des érections sans raison tout au long de la journée, mais quand une stimulation sexuelle se produit, par le contact physique, visuel, auditif, ou l’imagination, le potentiel pour avoir une érection dure augmente.

Ce qui est important à retenir ici est, puisque les érections peuvent se produire tout au long de la journée sans raison, la dysfonction érectile peut être difficile à diagnostiquer.

Certains hommes peuvent avoir des érections matinales, nocturnes ou pendant la journée, mais quand ils sont stimulés, ils ne peuvent pas bander dur.

D’un autre côté, certains hommes ne sont excités que lorsqu’ils sont directement stimulés.

Les facteurs psychologiques sont-ils à blâmer?

Bien que les femmes aient tendance à être plus portées par des stimuli psychologiques, tels que les fantasmes ou les romans d’amour, les hommes tendent à être plus visuels, ce qui signifie qu’ils doivent être capables de voir réellement l’objet de l’excitation.

Évidemment, il n’y a pas deux personnes semblables, donc ce n’est pas une le cas de tous les hommes, mais une étude scientifique au fil des ans a montré que c’était la norme.

Cependant, les hommes sont affectés psychologiquement quand il s’agit de l’incapacité d’avoir des érections.

Par exemple, si un homme est avec une femme pour la première fois, ou même avant qu’il se sente à l’aise avec elle, il peut souffrir d’anxiété de la performance.

Dans une telle situation, son esprit et son corps deviennent désynchronisés.

Le corps dit alors oui, mais l’esprit est inquiet. « Serai-je capable de bien performer? » « Combien de temps vais-je durer? » « Mon pénis est assez gros pour la satisfaire? » Toutes sortes de questions peuvent traverser l’esprit d’un homme avant de passer à l’acte, et ceux-ci peuvent être gênants, ils peuvent conduire à un doute de soi, et par conséquent, à l’incapacité d’avoir ou de maintenir une érection forte (normale).

Avec la prévalence de la pornographie disponible en ligne ces jours-ci, la dysfonction érectile a également beaucoup plus de chances de se produire, en particulier chez les hommes plus jeunes, en raison du stimulus visuel excessif. Se masturber à la pornographie peut être un autre problème si l’homme commence à associer le porno à la vraie vie, préférant la masturbation et la pornographie au sexe.

L’usage ou l’abus de substances peut être un problème

Un autre problème commun pour les hommes qui ont une perte d’érection au lit est la consommation ou l’abus de substances.

Dans certains cas, un homme souffrant d’un trouble de l’érection peut être diagnostiqué avec une dépression et se voir prescrire des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, ou ISRS. Ces médicaments peuvent être en mesure d’aider à soulager les symptômes de la dépression, mais ils peuvent également conduire à un dysfonctionnement érectile.

Dans d’autres cas, les hommes qui consomment habituellement de l’alcool ou d’autres drogues peuvent ressentir des résultats similaires.

L’alcool est un dépresseur du système nerveux central. Cela signifie qu’un peu peut être en mesure d’alléger l’humeur, mais trop peut essentiellement fermer toute communication entre le cerveau et le pénis.

Lorsque cela se produit, aucune volonté ou stimulation n’entraînera une érection.

D’autres médicaments peuvent également affecter la capacité du corps à avoir une bonne érection, y compris l’héroïne et la MDMA, autrement connu sous le nom d’ecstasy.

L’âge peut être un facteur

Pour beaucoup d’hommes, il n’y a pas de facteur direct impliqué dans la dysfonction érectile autre que le processus naturel du vieillissement.

À mesure que les hommes vieillissent, l’hormone testostérone diminue naturellement, mais peut chuter excessivement avec les mauvaises habitudes de vie.

Fondamentalement, la nature dit à l’homme que son travail est fait, surtout s’il a eu des enfants. Pendant ce temps de réduction de la testostérone, les hommes peuvent avoir des érections plus faibles, plus de difficulté à avoir des érections et plus de difficulté à maintenir les érections.

De plus, un homme atteint de faible testostérone peut se sentir moins intéressé par le sexe (faible libido) et moins intéressé par les activités physiques. Pour ajouter à cela, un homme souffrant de basse testostérone peut également devenir moins affirmé, plus enclin à rester seul.

Traitement faible érection: l’exercice est bon pour vous

Tout le monde sait que l’exercice régulier est bon pour le corps et l’esprit.

Dans de nombreux cas, l’exercice peut être bon pour soulager le stress et aider le corps des hommes à produire plus de testostérone.

Les études ont confirmé que l’exercice physique est essentiel pour la santé sexuelle d’un homme.

Le stress et l’alimentation vont loin

Au cours du siècle dernier, la culture occidentale est devenue plus axée sur le travail, ils sont stressés et tout simplement … surmenés.

Le stress est une cause majeure de la dysfonction érectile, car cela supprime la fonction sexuelle.

Le stress est perçu par le corps comme une situation de danger et le sexe est le moindre de ses soucis dans cette situation de vie ou de mort.

Le régime alimentaire peut également affecter la capacité d’un homme à bien bander.

Comme indiqué plus haut, les hommes qui se livrent à la consommation d’alcool peuvent avoir des problèmes avec l’érection, mais les hommes qui ont un régime pauvre, qui souffrent de diabète, ou qui sont en surpoids peuvent également restreindre le flux sanguin vers le pénis ou souffrir d’une mauvaise image corporelle.

Tous ces facteurs, en particulier lorsqu’ils sont combinés, peuvent entraîner un manque d’érection dure ou une impuissance chronique.

Je Débande Quand Je Met la Capote/Préservatif : Comment Rester Dur

je débande quand je met la capote / préservatifFaites-vous face à des problèmes d’érection quand vous mettez un préservatif ?

Beaucoup d’hommes m’écrivent des messages et me demandent : Je débande quand je met la capote… que faire ?

C’est un problème frustrant auquel j’ai dû faire face à maintes reprises au cours des années, et cela a contribué et à aggravé encore plus ma dysfonction érectile.

Je suis heureux de signaler cependant que j’ai trouvé quelques techniques efficaces pour traiter ce problème honteux.

Alors voici mes meilleurs conseils si vous trouvez aussi que la capote rende votre érection molle avant ou pendant l’acte.

Attendez d’être dur à 100%

Dans mon expérience, il y a 2 types d’érection. Il y a le 75% « c’est assez bon, allons-y! »

Et puis il y a l’érection 100% « regardez les veines sur cette chose… on dirait une matraque ».

Si vous avez un problème avec les préservatifs qui vous rendent mou, vous devez attendre jusqu’à ce que vous obteniez une érection à 100% solide « Je pourrais briser les murs avec cette chose » avant de mettre la capote.

Blague à part, c’est probablement le meilleur conseil que je puisse vous donner. Si vous essayez avec une demi-érection, il est plus probable de perdre l’érection, menant à un cercle vicieux d’inquiétude que cela se produise encore et encore.

Alors, gardez les préliminaires aussi longtemps que nécessaires pour être le plus dur possible. De cette manière, même si vous perdez 10 à 20% de votre érection lorsque le préservatif est enfilé, vous serez toujours bon pour pénétrer.

Soyez patient et ne vous précipitez pas.

Laissez la gravité agir de façon magique

C’est en fait un bon conseil pour la dysfonction érectile en général, et j’ai trouvé qu’il est particulièrement utile lorsque vous avez le plus besoin d’un coup de sang dans le pénis.

Si vous vous couchez sur le dos et essayez de mettre la capote, il est moins probable que cela fonctionne dans mon expérience. Aussi simple que cela.

Au lieu de cela, quand le moment est venu, levez-vous, plantez vos pieds fermement sur le sol et mettez le préservatif. La gravité va envoyer du sang supplémentaire de votre grosse tête à votre petit zizi, aidant à le maintenir dur.

J’ai également constaté que le fait de se lever vous fait vous sentir plus grand et plus dur mentalement, ce qui se traduit alors par une érection plus dure.

C’est aussi un bon moment pour ajouter de la comédie à la situation, en réduisant le stress pour vous deux.

Ne stressez pas!

Si vous n’arrivez pas à bander dur avec la capote, c’est probablement le conseil le simple contre l’impuissance masculine, mais le plus difficile à mettre en pratique. Le stress, l’anxiété, l’inquiétude, la tension, l’insécurité, tout ce qui pourrait aggraver le problème, c’est quelque chose que vous devez aborder.

Faire face au stress est un sujet de grande envergure, les gens écrivent des livres entiers à ce sujet. Mais il y a quelques points qui pourraient vous aider ici.

  • Ne vous inquiétez pas si vous devenez dur au début, mais devenez mou lorsque le moment de mettre un préservatif arrive. Détendez-vous, acceptez que le sexe n’ait pas toujours un processus simple, et revenez aux préliminaires ou à tout ce qui vous excite tous les deux. Puis réessayez un peu plus tard.
  • Ne vous laissez pas vous inquiéter que la même chose arriverait à chaque fois. Soyez positif, dites-vous chaque fois que c’est un nouveau départ.
  • Respirez profondément et lentement lorsque vous approchez du temps de mettre le condom. Cela aidera à garder le sang en circulation dans tout le corps.
  • N’exprimez pas de colère ou de frustration, ne déchirez pas le préservatif, ne le jetez pas contre le mur et ne vous écrasez pas sur le lit. Restez calme, restez cool, dites à votre partenaire que cela arrive parfois.
  • À plus long terme, essayez de le voir comme un challenge positif plutôt qu’un échec ou une faiblesse. La vie est pleine de défis à relever et à surmonter, et cela ne fait pas exception. Changer votre perspective dans cette situation peut aider énormément.

Restez à l’écart des produits désensibilisants

Si vous souffrez d’éjaculation prématurée, l’un des produits disponibles sur internet pour y remédier sont les sprays ou gels désensibilisants ou un condom désensibilisant. Ceux-ci sont connus pour causer des problèmes d’érection, en raison de la perte de sensibilité évidente.

Donc, si vous avez des problèmes pour garder une érection lorsque vous utilisez un préservatif, j’éviterais d’éviter ce genre de produit qui contient des anesthésiants comme la lidocaïne, la benzocaïne ou de la prilocaïne.

Si vous voulez utiliser ces produits pour augmenter votre endurance sexuelle, essayez au moins d’utiliser la plus petite quantité possible.

Il convient également de mentionner à ce stade que d’autres facteurs peuvent entraîner une perte de sensibilité et des problèmes d’érection. Par exemple, trop d’alcool, de nourriture lourde, certains médicaments et drogues récréatives.

Est-ce que votre pénis est mou seulement avec les préservatifs?

Il est également important de regarder la situation dans son ensemble. Avez-vous seulement des problèmes avec les érections seulement avec les capotes?

Ou avez-vous régulièrement des problèmes pour avoir ou maintenir une érection en vous masturbant, en ayant des rapports sexuels manuels ou oraux, ou en plein rapport sexuel?

Si c’est le cas, c’est probablement une bonne idée d’en apprendre plus sur la dysfonction érectile.

C’est quelque chose qui, bien que stressant, peut généralement être très bien traité naturellement.

Il peut être utile d’en parler à un médecin si vous pensez que c’est un problème grave, car il peut y avoir plusieurs causes physiques différentes qu’ils peuvent exclure.

Pourquoi Je Débande Pendant l’Acte ? Causes et Solutions Perte d’Érection

Pourquoi Je Débande Pendant l'Acte?

Alors que les problèmes éjaculatoires sont souvent considérés comme les problèmes les plus couramment rencontrés, avec l’éjaculation précoce étant probablement la plus commune, il semble qu’un grand nombre d’hommes souffrent de dysfonction érectile pendant les rapports sexuels.

Dans cet article, je vais discuter de la dysfonction érectile est, ce qui peut provoquer une perte d’érection pendant l’acte et comment vous pouvez vous battre contre ces symptômes pour vous aider à maintenir une érection rigide plus longtemps.

Beaucoup d’hommes me demandent : « Pourquoi je débande pendant l’acte ? », « Je ne bande plus, aidez-moi svp »…

Voici les causes les plus communes et des solutions:

Dysfonction érectile et durée de l’érection

La dysfonction érectile est un terme médical qui se réfère à capacité d’avoir et maintenir une érection dure. Sans une érection dure, un homme n’est pas capable de se livrer à des rapports sexuels satisfaisants. Dans certains cas, cependant, un homme est capable d’obtenir une érection ferme, mais son érection disparaît pendant l’acte.

Cela peut aussi poser des problèmes, car l’homme se sentira embarrassé du fait qu’il est passé de dur à flasque pendant qu’il faisait l’amour, et cela peut aussi causer des problèmes dans la relation entre l’homme et la partenaire. Ce sont tous les symptômes qui ont été associés au trouble sexuel connu sous le nom de dysfonction érectile.

Le trouble de l’érection affecte un grand nombre d’hommes dans le monde entier. Rien qu’aux États-Unis, environ 50% des hommes souffrent d’une forme quelconque de dysfonction érectile, cela inclut tous les symptômes allant de légers à graves.

Ils rapportent également que la prévalence de ce trouble sexuel tend à devenir plus importante à mesure que l’âge augmente. Vers l’âge de 40 ans, environ 40% des hommes éprouvent certains symptômes liés à la dysfonction érectile. À 70 ans, au moins 70% des hommes souffrent de dysfonction érectile dans une certaine mesure.

Quelles sont les causes de ces symptômes?

Quand un homme débande pendant l’acte ou même avant, il peut immédiatement commencer à penser qu’il a une sorte de condition médicale qui va causer des problèmes permanents pour sa fonction érectile.

Bien que cela puisse être le cas avec un homme plus âgé, dans le cas des hommes plus jeunes cela est souvent causé par des facteurs temporaires qui peuvent être résolus avec quelques changements.

C’est pourquoi il est important de connaître les causes potentielles de la dysfonction érectile, et d’évaluer de manière approfondie la situation unique de chaque homme pour déterminer le problème le plus probable qui pourrait leur faire perdre l’érection vite pendant le sexe.

Le système circulatoire sanguin a un lien direct avec la capacité d’un homme à avoir une érection rigide. Lorsque le flux sanguin n’est pas suffisant, l’homme peut ne pas être en mesure d’avoir une érection complète et il peut également ne pas être en mesure de maintenir son érection pendant une période suffisante pour avoir des rapports sexuels. Ainsi, une mauvaise circulation sanguine est une cause fréquente de ces symptômes, mais, en même temps, cette cause est plus fréquente chez les hommes plus âgés, comme l’athérosclérose, l’hypertension artérielle et d’autres conditions médicales affectant le cœur.

Certains choix de mode de vie peuvent également avoir un impact sur la capacité d’un homme à bander dur et à maintenir une érection pendant les rapports sexuels. L’utilisation du tabac et boire trop d’alcool peut avoir un effet significatif sur la fonction érectile d’un homme. L’utilisation de drogues illicites peut également avoir un impact sur la capacité de l’homme à avoir une érection et à maintenir cette érection suffisamment longtemps pour lui permettre de compléter une séance de rapports sexuels.

Chez les hommes plus jeunes, une cause très fréquente en particulier pour ceux qui peuvent en d’autres situations obtenir une érection, mais est incapables de maintenir l’érection pendant l’acte, est une condition appelée «anxiété de performance sexuelle». L’anxiété liée à la performance sexuelle est une condition mentale (psychologique) qui fait que l’homme devient préoccupé pendant qu’il fait l’amour. L’homme commence à s’interroger et doute de ses capacités dans la chambre à coucher et commence à s’inquiéter de savoir s’il plaît vraiment (ou satisfait) son partenaire. Lorsque ce type de pensées apparaissent dans la tête de l’homme, il y a de fortes chances que son érection devient molle pendant l’acte.

Traitements et remèdes

L’expérience des symptômes dont nous avons discuté ici ne signifie pas qu’un homme ne pourra jamais avoir de rapports sexuels satisfaisants. Il existe de nombreuses façons de lutter contre les problèmes d’érection, mais les options qui seront disponibles à un homme dépendent vraiment de son état. En d’autres termes, ce qui cause les symptômes qu’il éprouve. Le Viagra est une option populaire que les médecins recommandent souvent aux patients qui ont des problèmes dans la chambre à coucher, mais cette pilule présente certains effets secondaires potentiels qui sont désagréables.

Si une personne éprouve ces symptômes en raison de l’anxiété de performance sexuelle, la toute première étape pour traiter le problème consiste à déterminer pourquoi cela se produit. Puisque chaque personne est différente et chaque relation est différente, il y aura différents facteurs contributifs qui affectent chaque personne. Un homme peut avoir une faible estime de soi et des problèmes avec son image corporelle, tandis qu’un autre homme ne pense pas qu’il satisfait vraiment son partenaire. Une fois que ces détails particuliers ont été identifiés, l’homme peut commencer à travailler sur un plan pour les surmonter, communiquer avec leur partenaire est souvent un excellent choix à faire.

Il existe beaucoup de traitements naturels qui incluent des plantes, alimentation et exercices qui sont les meilleures alternatives aux médicaments comme Cialis et Viagra.

Conclusion

Le sexe est naturel et un excellent moyen de soulager le stress, mais les choses ne sont pas toujours aussi simples pendant le sexe que l’homme voudrait que ce soit.

Les troubles sexuels sont des problèmes communs que les hommes souffrent, avec des symptômes de dysfonction érectile étant certains des problèmes les plus courants.

Perdre une érection pendant l’acte peut non seulement être décevant, mais aussi très embarrassant.

Heureusement, il existe des moyens naturels pour prolonger l’érection et toutes ces méthodes ne sont pas liées à des médicaments.