Impuissance Sexuelle – Traitements Naturels et Causes

Impuissance sexuelle

Il existe beaucoup de traitements efficaces pour l’impuissance sexuelle comme les herbes, l’exercice et autres remèdes naturels. Cependant, en cherchant des traitements pour la dysfonction érectile, un homme devrait être prudent et comprendre les risques possibles associés à certains produits et pilules actuellement disponibles sur le marché.

La dysfonction érectile (impuissance masculine ou sexuelle) est l’incapacité d’un homme à avoir une érection suffisante pour les rapports sexuels.

Ce problème peut être difficile pour un homme à traiter parce qu’il peut causer de l’embarras et de l’insécurité en raison de cette incapacité à performer sexuellement.

Heureusement, pour les hommes atteints d’impuissance, il existe un certain nombre de médicaments, de traitements et de thérapies naturelles qui peuvent traiter ce problème.

Remèdes naturels

Les remèdes naturels les plus communs comprennent ceux dérivés de plantes et d’herbes, que certaines cultures ont utilisées pendant de nombreuses années. Bien qu’il y ait eu très peu d’études sur la sécurité de ces remèdes naturels, certains d’entre eux ont des effets secondaires variant de légers à graves.

Certains remèdes naturels des plus connus comprennent:

  • L-arginine: Certaines données suggèrent que des doses élevées de L-arginine améliorent la fonction érectile en aidant les vaisseaux sanguins à s’ouvrir plus largement, ce qui améliore le flux sanguin vers le pénis. Les effets secondaires sont généralement considérés comme légers mais peuvent inclure des crampes, de la diarrhée et des nausées. L-arginine ne doit pas être pris avec le Viagra, un médicament sur ordonnance qui aide à traiter le trouble de l’érection.
  • Propionyl-L-carnitine: Certaines études montrent que la propionyl-L-carnitine, lorsqu’elle est prise avec le Viagra, pourrait améliorer la fonction érectile mieux que lors de la pilule bleue est prise seule. La propionyl-L-carnitine est généralement considérée comme étant sûre lorsqu’elle est utilisée sous la supervision d’un médecin.
  • Déhydroépiandrostérone (DHEA): Il existe des preuves qui suggèrent que la DHEA augmente la libido et a un effet positif sur les hommes souffrant d’une impuissance érectile. La DHEA semble être sûre à faible dose, mais dans certains cas, elle peut causer de l’acné.
  • Ginkgo: La plante Ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui pourrait améliorer le désir sexuel de l’homme et traiter une érection molle. Cependant, ce supplément peut augmenter le risque de saignements. Les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui présentent un trouble de la coagulation devraient consulter leur médecin avant de prendre ce complément alimentaire avec du ginkgo.
  • Ginseng: Il existe plusieurs types de ginseng disponibles. Beaucoup d’entre eux ont montré un effet positif sur la force de l’érection. Certaines formes de ginseng peuvent avoir des effets secondaires négatifs, y compris l’insomnie.
  • Yohimbine: Composante principale de l’écorce d’un arbre africain, la yohimbine est probablement l’un des remèdes naturels les plus problématiques pour les troubles érectiles. Certaines recherches suggèrent que la yohimbine peut améliorer un type de dysfonction sexuelle liée à un médicament utilisé pour traiter la dépression. Cependant, des études ont lié la yohimbine à un certain nombre d’effets secondaires, qui peuvent inclure l’anxiété, l’augmentation de la tension artérielle et un rythme cardiaque rapide et irrégulier. Comme c’est un remède naturel à risque d’effets secondaires, la yohimbine ne doit être utilisée qu’après avis et sous la supervision d’un médecin.
  • Horny Goat Weed (Epimedium):Apparemment, il y a des substances dans les feuilles de cette herbe qui améliorent la performance sexuelle. L’Epimedium n’a pas encore été étudié sur les personnes, et il y a des suggestions qu’il pourrait affecter la fonction cardiaque.
  • Muira Puama: viens d’une fleur qui se trouve dans la forêt amazonienne. Les Brésiliens utilisaient ce remède pour traiter les douleurs articulaires, les problèmes digestifs et l’impuissance depuis longtemps.
  • Niacine: c’est une forme de vitamine B3 qui est plus susceptible de traiter n’importe quel type de problème d’érection. Selon une étude, qui a été publiée dans le Journal of Sexual Medicine, de nombreux chercheurs ont découvert que les hommes qui prennent des suppléments de niacine peuvent avoir une meilleure érection. La dose initiale commence avec 1000 mg par jour.
  • Zinc: cet élément essentiel est important pour maintenir le niveau de testostérone élevé dans le corps. Les fruits de mer qui sont riches en zinc peuvent être utilisés pour augmenter le niveau de testostérone, ce qui vous donne une forte libido saine.

Changements de style de vie pour vaincre l’impuissance sexuelle

Certaines activités ou le manque d’activité physique peuvent avoir un impact sur la santé sexuelle masculine, donc avant d’essayer des médicaments ou des solutions naturels, un homme pourrait envisager de faire quelques changements de style de vie.

Certains changements de style de vie bénéfiques à considérer comprennent:

  • Faire de l’exercice régulièrement: l’exercice régulier s’est avéré efficace pour améliorer la santé générale. Pour les troubles érectiles, l’amélioration de la pression artérielle, la circulation sanguine et les bienfaits pour la santé peuvent réduire considérablement le risque d’avoir ou de développer un problème d’érection. Un programme d’exercice régulier est un must, il a été prouvé scientifiquement que l’exercice va augmenter le niveau de testostérone dans le corps et aussi va aider à perdre du poids. Comme effet cela va faire augmenter la libido et aider à surmonter le problème l’impuissance.
  • Manger des aliments sains: de la même façon que l’exercice, manger des aliments nutritifs peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, d’artères obstruées et de diabète, qui sont des causes et des facteurs de risque connus.
  • Cesser de fumer et réduire la consommation d’alcool: ces deux activités comportent un certain nombre de risques potentiels pour la santé, y compris une panne sexuelle. Réduire ou éliminer ces activités est très bénéfique pour la santé.
  • Réduire le stress: un homme peut avoir des problèmes de performance sexuelle s’il est trop stressé. Le stress peut provenir d’une variété de circonstances, y compris le travail, les finances et les problèmes de couple. Trouver des moyens de faire face à ces problèmes peut aider à réduire le stress et mieux performer au lit.

Thérapies alternatives et médicaments

Actuellement, il existe peu d’études disponibles pour suggérer l’efficacité des thérapies alternatives et des médicaments complémentaires et parallèles. Une étude a comparé des échantillons de bases de données de différentes thérapies et médicaments alternatifs, y compris l’acupuncture, le ginseng, la maca et la yohimbine.

L’étude a indiqué qu’il existe des preuves suggérant que le ginseng et la yohimbine peuvent offrir certains bienfaits pour soigner l’impuissance naturellement. Cependant, des preuves insuffisantes existent pour prouver que l’acupuncture ou la maca ont un impact positif sur ce problème.

Effet placebo?

Il y a eu quelques études qui suggèrent qu’un effet placebo peut améliorer la fonction érectile et peut fonctionner pour certains hommes. Une étude a montré que les hommes prenant une pilule placebo par voie orale présentaient autant d’amélioration des symptômes de la dysfonction érectile que les hommes qui prenaient des médicaments sur ordonnance. À l’inverse, les hommes qui ont reçu des suggestions thérapeutiques pour améliorer la dysfonction érectile n’ont pas vu de signes d’amélioration des symptômes.

Traitements médicaux

Certains des traitements médicaux les plus communs sont les médicaments sur ordonnance qui augmentent le flux sanguin vers le pénis.

Les médicaments couramment prescrits comprennent le Viagra, le Cialis et le Levitra.

Par contre, ces traitements sont très coûteux et viennent avec effets secondaires.

Un médecin peut aussi conseiller un homme atteint d’impuissance de consulter un sexologue ou un psychologue, s’il juge que la cause est psychologique.

Causes

Il existe un certain nombre de causes potentielles de l’impuissance sexuelle chez les hommes de presque tous les âges, mais les chances de développer un problème érectile augmentent à mesure qu’un homme vieillit.

Les causes peuvent inclure les éléments suivants:

Conclusion

Comme avec de nombreuses conditions médicales, il n’y a pas nécessairement un seul moyen de guérir ou de réduire les symptômes de la dysfonction érectile. Pour les hommes qui souhaitent éviter l’utilisation de médicaments, il existe un certain nombre de changements de style de vie qui peuvent être utilisés en premier, suivis par certains remèdes naturels potentiels et des thérapies supplémentaires.