La Pastèque Est Un Viagra Naturel ? Comment Ça Marche ?

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La pastèque ou le melon d’eau sont efficaces pour traiter la dysfonction érectile (impuissance) comme beaucoup le pensent?

La dysfonction érectile est une maladie fréquente chez les hommes, encore plus avec le vieillissement. Les médicaments sur ordonnance, tels que le sildénafil (Viagra), peuvent aider à stimuler le retour du sang vers le pénis pour aider à traiter temporairement les érections molles. Il existe également de nombreux suppléments à base de plantes et des remèdes naturels commercialisés comme étant des traitements alternatifs pour traiter l’impuissance.

Certains de ces produits sont dérivés de la pastèque. C’est à cause d’un acide aminé dans la pastèque appelée L-citrulline ou citrulline. On dit que la citrulline stimule le flux sanguin vers le pénis et aide à avoir une érection dure.

Malheureusement, les recherches entourant la citrulline ne sont pas assez concluantes pour prouver que la pastèque est un viagra naturel et devrait être votre méthode de traitement pour la gestion des symptômes du dysfonctionnement érectile.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la pastèque, la citrulline et les troubles de l’érection.

Les Recherches

La pastèque contient des quantités élevées de citrulline. C’est un acide aminé non essentiel. Une fois qu’il est absorbé par votre système d’oxyde nitrique, il favorise la dilatation des vaisseaux sanguins. En conséquence, la tension artérielle diminue. Le flux sanguin s’améliore également.

La citrulline peut aider à stimuler les enzymes appelées cGMP. Ils jouent un rôle direct dans le flux sanguin. La théorie est qu’une plus grande consommation de citrulline pourrait aider à améliorer les érections et bander plus dur plus longtemps. Les allégations non scientifiques de la citrulline sont nombreuses sur Internet, notamment par les fabricants de suppléments.

En termes de données scientifiques, quelques études ont examiné le rôle de la citrulline sur les érections. Une étude publiée en Urologie a révélé que 24 hommes qui ont pris des suppléments au cours d’un mois ont noté des améliorations dans les symptômes d’impuissance légers. Une autre étude a examiné l’effet de l’extrait de pastèque sur l’activité sexuelle des rats males et a constaté une augmentation de l’activité sexuelle. Il faut mener une recherche à plus long terme pour explorer l’efficacité globale de la citrulline.

Suppléments de citrulline

Vous ne devez pas prendre des suppléments de citrulline sans le consentement de votre médecin. Bien qu’aucun effet secondaire grave ne soit connu, il existe le potentiel d’interactions entre médicaments, surtout si vous prenez déjà un médicament comme le Viagra ou autres pilules qui font bander. En outre, il est important de noter que ces suppléments offrent beaucoup de promesses pour se vendre plus facilement. Il est important de savoir que les suppléments ne sont pas surveillés et vérifiés pour leur efficacité ou leur pureté comme les médicaments.

Autres sources de citrulline

Vous devriez manger environ 3 tasses et demie de pastèque par jour pour correspondre au niveau de citrulline trouvée dans ces suppléments. Les variétés jaunes de pastèques peuvent avoir des niveaux légèrement plus élevés, ce qui signifie que vous pouvez manger moins pour récolter les mêmes niveaux de citrulline de pastèque rouge traditionnelle (melon d’eau).

La citrulline est également naturellement présente dans certains autres aliments. Il s’agit notamment de l’ail, du poisson et des légumineuses.

Bienfaits et risques de la pastèque

Les hommes souffrant d’une impuissance légère à modérée pourraient bénéficier de la citrulline via les pastèques ou par des suppléments. Lorsque vous mangez de la pastèque, vous pouvez récolter les bénéfices nutritionnels en dehors de la citrulline. La pastèque est aussi une source élevée en vitamines A et C ainsi que de fibres et de potassium.

Les antioxydants sont bons pour votre santé et votre longévité, mais en quantités modérées. Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, des niveaux élevés d’antioxydants peuvent effectivement être nuisibles. Une autre considération est que les formes d’antioxydants en suppléments ne sont pas un bon remplacement pour ceux consommés par les aliments frais. C’est parce que les antioxydants à base de supplément ne sont pas traités par le corps de la même manière.

Les vrais fruits ne sont pas susceptibles de provoquer des risques. Cependant, si vous avez des allergies au pollen, vous voudrez peut-être faire preuve de prudence. Certaines personnes souffrant d’allergies au pollen présentent des réactions allergiques aux fruits et aux légumes crus. C’est ce qu’on appelle le syndrome d’allergie orale (OEA). L’OEA entraîne généralement des symptômes légers, comme une éruption cutanée. Rarement, cela peut provoquer des réactions plus graves comme les difficultés respiratoires. Faites preuve de prudence lors de la saison des allergies pour éviter d’éventuelles réactions. Si vous avez de l’asthme, demandez à votre médecin avant de prendre des suppléments.

La citrulline peut interagir avec des médicaments sur ordonnance pour:

  • impuissance
  • hypertension artérielle (hypertension)
  • maladies cardiovasculaires
  • troubles neurologiques

Que faire pour traiter l’impuissance

La pastèque peut être une façon naturelle de réduire en toute sécurité les cas légers d’impuissance ou être utilisée comme aphrodisiaque. Manger de la pastèque seule ne résoudra probablement pas le problème à long terme. C’est parce que le dysfonctionnement érectile est souvent un symptôme d’une autre condition sous-jacente.

En même temps, manger des quantités modérées de pastèque ne peut pas nuire. Non seulement il existe la possibilité d’améliorer la faible libido, mais vous pourrez également récolter les bienfaits antioxydants du fruit tels que ceux trouvés dans les vitamines A et C.

Les suppléments de citrulline peuvent ne pas être aussi efficaces pour bander fort (comme promis sur les étiquetés). Ils n’ont pas non plus été étudiés aussi largement que le Viagra.

Est-ce que c’est vrai d’affirmer que la pastèque est un Viagra naturel pour homme ? Pas nécessairement…