6 Traitements Naturels Pour La Dysfonction Érectile

Traitements Naturels Dysfonction Érectile / Impuissance

C’est quoi la dysfonction érectile?

La dysfonction érectile est communément appelée impuissance. C’est une condition dans laquelle un homme ne peut pas atteindre ou maintenir une érection pendant le rapport sexuel. Les symptômes peuvent également inclure une diminution du désir sexuel ou de la libido. Votre médecin est susceptible de vous diagnostiquer avec un dysfonctionnement érectile si les symptômes durent plus que quelques semaines ou quelques mois.

Les traitements contre l’impuissance standard comprennent les médicaments sur ordonnance, les pompes à vide, les implants et la chirurgie, mais beaucoup d’hommes préfèrent les options naturelles. La recherche a révélé que certaines options naturelles peuvent améliorer rapidement les symptômes du dysfonctionnement érectile et les traiter complètement dans beaucoup de cas. Lisez la suite pour connaître quelques solutions naturelles connues.

1. Panax ginseng

Appelé aussi le Viagra à base de plante, le Panax ginseng (ginseng rouge) a quelques recherches scientifiques qui le supportent. Les chercheurs ont examiné sept études sur le ginseng rouge et l’impuissance en 2008. Les doses peuvent varier de 600 à 1 000 milligrammes (mg) trois fois par jour. Ils sont arrivés à la conclusion qu’il y avait « des preuves qui peuvent suggérer de l’efficacité du ginseng rouge comme traitement de la dysfonction érectile ».

Des recherches plus récentes ont examiné comment le ginseng rouge influe sur le trouble de l’érection. Les ginsénosides sont un élément présent dans l’extrait de ginseng de Panax qui ont une action au niveau cellulaire pour améliorer l’érection.

L’action du panax ginseng semble être plus efficace pour ceux qui ont des taux de lipides élevés dans le sang et le syndrome métabolique. Cette herbe est connue pour avoir une action anti-inflammatoire, pour améliorer la fonction pulmonaire et améliorer le flux sanguin dans d’autres maladies, toutes ces caractéristiques aident à réduire les symptômes de l’impuissance.

2. Rhodiola rosea

Une petite étude a indiqué que la Rhodiola Rosea pourrait être utile. Vingt-six sur 35 hommes ont reçu 150 à 200 mg par jour pendant trois mois. Ils ont connu une fonction sexuelle considérablement améliorée. Cette herbe a été démontrée pour améliorer l’énergie et réduire la fatigue. D’autres études sont nécessaires pour comprendre l’action et assurer la sécurité de l’utilisation de cette plante.

3. DHEA

La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une hormone naturelle produite par les glandes surrénales. Elle peut être convertie en œstrogène et en testostérone dans le corps. Les scientifiques fabriquent ce complément alimentaire à partir de l’igname sauvage et du soja.

Une étude sur le vieillissement masculin du Massachusetts a montré que les hommes souffrant d’impuissance étaient plus susceptibles d’avoir de faibles taux de DHEA. En 2009, 40 hommes avec dysfonctionnement érectile ont participé à une autre étude dans laquelle la moitié ont reçu 50 mg de DHEA et la moitié reçoivent un placebo une fois par jour pendant six mois. Ceux qui recevaient la DHEA étaient plus susceptibles d’atteindre et de maintenir une érection dure plus longtemps.

Plus récemment, la DHEA a été identifiée comme étant une option pour traiter naturellement le trouble de l’érection pour les hommes atteints de diabète. L’impuissance affecte généralement ces hommes en raison de problèmes hormonaux ainsi que de complications liées au diabète qui interfèrent avec le flux sanguin vers les organes.

4. L-arginine

La L-arginine est un acide aminé naturellement présent dans votre corps. Cela aide à fabriquer de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique détend les vaisseaux sanguins pour faciliter une érection ferme et est essentiel pour un fonctionnement sexuel sain.

Les chercheurs ont étudié les effets de la L-arginine sur le dysfonctionnement érectile. Trente et un pour cent des hommes ont pris 5 grammes de L-arginine par jour et ont connu des améliorations significatives dans la fonction sexuelle.

Une deuxième étude a montré que la L-arginine combinée avec le pycnogenol, un produit végétal issu de l’écorce des arbres, a restauré la capacité sexuelle à 80% des participants après deux mois. Quatre-vingt-douze pour cent ont rétabli la capacité sexuelle après trois mois.

Une autre étude contrôlée par placebo a révélé que la L-arginine combinée à d’autres médicaments était bien tolérée, sûre et efficace pour une impuissance légère à modérée.

5. Acupuncture

Bien que les études soient mixtes, beaucoup montrent des résultats positifs lorsque l’acupuncture est utilisée pour traiter l’impuissance masculine. Une étude de 1999, par exemple, a révélé que l’acupuncture a amélioré la qualité des érections et restauré l’activité sexuelle dans 39% des participants.

Une étude ultérieure publiée en 2003 a révélé que 21 pour cent des patients ayant reçu de l’acupuncture avaient des érections plus dures. D’autres études ont montré des résultats contradictoires, mais ce traitement naturel a du potentiel et peut fonctionner.

Les risques liés à l’acupuncture sont faibles si cela est exécuté par un acupuncteur autorisé. L’acupuncture est prometteuse comme traitement alternatif naturel pour les troubles de l’érection, mais d’autres études sont nécessaires.

6. Yohimbe

Ce supplément est extrait de l’écorce de l’arbre africain de yohimbe. Certaines études ont montré des effets positifs sur la performance sexuelle avec l’utilisation de ce remède naturel.

Toutefois, l’American Urological Association ne recommande pas le traitement par l’yohimbe. C’est parce qu’il n’y a pas beaucoup de preuves qui prouvent que cela fonctionne. Ses effets secondaires pourraient nuire à la santé. Il s’agit notamment d’une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, de l’irritabilité et des tremblements.

Si vous décidez de vouloir essayer yohimbe, assurez-vous de parler à votre médecin au préalable.

Autres solutions naturelles potentielles

D’autres thérapies alternatives envisagées pour aider à soulager l’impuissance comprennent des suppléments de zinc (surtout pour les hommes avec des faibles niveaux de zinc), l’herbe ashwagandha (également appelé ginseng indien) et le ginkgo biloba, mais d’autres études sont nécessaires pour savoir avec certitude si ces remèdes naturels sont efficaces.

Changements de style de vie

Dans de nombreux cas, les changements apportés à votre style de vie et à votre régime alimentaire peuvent aider à soulager et traiter de façon naturelle l’impuissance efficacement. Les changements de style de vie qui pourraient aider à améliorer votre fonction sexuelle comprennent l’exercice et la perte de poids. Ils comprennent également l’arrêt du tabagisme et la réduction de sa consommation d’alcool.

Votre alimentation peut également affecter votre performance sexuelle. Pour plus d’informations sur les aliments qui pourraient vous être utiles, comme le cacao et les pistaches, consultez cet article sur les aliments aphrodisiaques.